如何判断自己是否脱发（如何判断自己是否脱发?寻医问药网）

文章主要观点

1、评估头发的软硬程度和掉发数量。如果你不能判断自己是否脱发，最简单的方法就是评估自己头发的软硬程度。在常规情况下，如果你的头发有足够的硬度，你一般不会出现脱发的情况。

2、正常人每天会脱50~100根头发，检测时使用拇指食指和中指捏住大约50根头发，从头发根部往外捋，如果脱了的头发不超过两根，说明发质正常。如果超过了6根，很可能存在活动性脱发，做该测试时至少5天没洗头。

3、首先，你要判断一下，你是否是真的脱发在这里我也教给大家一个自己检测的方法就是你可以抓起一把你的头发然后测试一下你的头发会掉几根，如果掉三根以上的话，可能就是已经开始脱发了。

4、根据以下原因，对号入座：压力大：现代的生活总会让人们感觉到压力很大，这样也会造成脱发严重。保持好好心态也是预防脱发的最好办法。

5、其他因素其他因素包括毛囊缺乏营养，严重地影响皮脂腺的功能，恶化毛发生长的环境。遗传基因、精神压力、药物副作用、免疫系统疾病等这类脱发有些是可逆的，有些是为不可逆的。

观察自己的前发际线是否有向后移的表现，形成M型角的形状就要考虑是有脱发的可能。观察头发是否由粗变细，头发变得比较稀疏，也是有脱发的可能。

要想判定自己是否脱发，可以做拉法测试，在做这个测试之前就需要三天不能洗头。

且不会出现头发稀疏；如果一段时间内头发掉落的根数持续超过100根，那么应该引起注意了，这已经属于脱发的范畴了，脱发的原因有很多种，但是从头发掉落的根数判断是否脱发的最简单粗糙的方法。

看脱发区域如果你脱发的区域不太对的话，那也很有可能是病理性的。比如说你的额头发际线如果逐渐往上挪的话，那么大概率是雄激素脱发。如果脱发的区域是整一个头都比较均衡的状态，那应该都是普通的正常脱发。

如何区分掉发和脱发除了观察每天掉头发的量外，还可以通过观察轻轻拽头发掉下来的量来区分。如果下降很多，就说明有脱发症状。正常脱发表现在某个季节。

观察头顶和后脑部位的头发，如果头顶部位发量明显少于后脑部位头发就是脱发问题。将手指并拢划过头发指缝间是否有大量头发脱落，脱落5根不必惊慌，可能你顺手捋的这部位头发正处于自然脱落的阶段。

性质不同掉发是一种正常的生理现象，是因为毛囊生命周期引起的头发“更新换代”，在毛囊进入生长期后重新长出头发。虽然偶尔掉的多，但如果日均不超过100（谁天天数自己的头发啊），就不需要治疗，注意保养就好。

用三根手指轻轻抓你的头发，尝试抓6到8处的头发，如果出现掉落的头发超过3根，那说明你也有脱发的危险。但是要注意，是轻轻抓，不是用力抓。

脱发可以通过自己的发际线、头发粗细、脱落根数、秃发斑、发缝增宽情况来判断。脱发包括生理性原因和病理性原因。

评估头发的软硬程度和掉发数量。如果你不能判断自己是否脱发，最简单的方法就是评估自己头发的软硬程度。在常规情况下，如果你的头发有足够的硬度，你一般不会出现脱发的情况。